stres atď. Sú prezentáciou nezdravého životného štýlu, že sa používajú ako dominantná forma životného štýlu. Okrem toho sa životy občanov stretávajú s novými výzvami. Napríklad vznikajúce nové technológie v oblasti IT, ako napríklad internet a virtuálne komunikačné siete, vedú náš svet k veľkej výzve, ktorá ohrozuje fyzické a duševné zdravie jednotlivcov. Preto podľa existujúcich štúdií možno povedať, že: životný štýl má významný vplyv na fyzické a duševné zdravie človeka.
Diétaje najväčším faktorom v životnom štýle a má priamy a pozitívny vzťah so zdravím. Zlá diéta a jej dôsledky, ako je obezita, je bežným zdravým problémom v mestských spoločnostiach. Nezdravý životný štýl sa dá merať. Mestský životný štýl vedie k výživovým problémom, ako je použitie rýchleho občerstvenia a chudobných potravín, čím sa zvyšujú problémy. Cvičenie na liečbu všeobecných zdravotných problémov je cvičenie zahrnuté v životnom štýle. Nepretržité cvičenie spolu so zdravou výživou zvyšuje zdravie.
Jedným zo základov zdravého života je spánok. Spánok nemôže byť oddelený od života. Poruchy spánku majú niekoľko sociálnych, psychologických, ekonomických a zdravých dôsledkov. Životný štýl môže mať vplyv na spánok a spánok má jasný vplyv na duševné a fyzické zdravie.
Normálny sex je nevyhnutný v zdravom živote. Dysfunkcia sexuálneho vzťahu je problémom väčšiny spoločností a má významný vplyv na duševné a fyzické zdravie. Dá sa povedať, že dysfunkčný pohlavný vzťah môže mať za následok rôzne rodinné problémy alebo choroby súvisiace s pohlavím.